26日夜里至27日 以及30日 周內(nèi)最低氣溫將降至-1℃

人有再少年

最近泰州的天氣很舒適

除了有點霧霾，氣溫適中

不過，要提醒大家

別被暖陽“迷惑”

較強冷空氣即將來襲！

目前北方有一股冷空氣正在東移南下

預計今天傍晚到夜里

自北向南影響泰州

根據(jù)@江蘇氣象

全省48小時最低氣溫將

下降5～8℃

北方有一股較強冷空氣正在東移南下，24日中午前后自北向南開始影響我省，受其影響，全省48小時最低氣溫將下降5～8℃，并伴有陸上4-6級，江河湖庫及近海海面8-9級的偏北大風，最低氣溫將出現(xiàn)在26日早晨。

此外，本周還有一次冷空氣

預計本周沒有明顯降水過程，以晴好天氣為主；氣溫起伏較大，除了今天夜里來的這股冷空氣外，27日還有一次冷空氣影響，28日早晨最低氣溫也將只有2℃左右。

據(jù)泰州氣象發(fā)布

周內(nèi)冷空氣活動較為頻繁

預計將有三次冷空氣過程影響

分別出現(xiàn)在24日傍晚至25日

26日夜里至27日

以及30日

周內(nèi)最低氣溫將降至-1℃

出現(xiàn)在26日和28日

27日白天風力較大

陣風強度可達6-7級

泰州具體預報

降溫報告

今天夜里多云到晴

明天晴到少云

西北風4到5級陣風6級

明天夜里轉(zhuǎn)偏南風3到4級

明晨最低氣溫：3～4℃

明天最高氣溫：10～11℃

11月26日晴轉(zhuǎn)多云

偏南風3到4級

夜里轉(zhuǎn)偏西風4到5級陣風6級

最低氣溫：0～-1℃

最高氣溫：12～13℃

11月27日晴到少云

西北風4到5級陣風6到7級

夜里轉(zhuǎn)偏南風3到4級

最低氣溫：3～4℃

最高氣溫：10～11℃

11月28日晴

-1～13℃

11月29日晴

4～18℃

11月30日晴

3～19℃

降溫的同時

晝夜溫差依舊明顯

未來一周溫差保持在10℃

大家的羽絨服又可以穿起來了

近期流感流行

請大家一定要注意保暖

必要時佩戴好口罩

再次提醒一下

明天開始降溫

特別是晚間和凌晨氣溫接近零度

一方面

晚上盡可能別出門

另一方面

早起鍛煉的朋友不妨把晨練推遲

晚一點再出門

冬天的早晨，心腦血管風險更高！

《清晨血壓臨床管理的中國專家指導建議》上提到，清晨時段發(fā)生缺血性卒中的風險是其他時段的4倍；上午7～9點的心血管死亡風險比其他時段多70%。

我們的血壓在一天內(nèi)會有波動，在早晨的6～10點，血壓會明顯上升，出現(xiàn)一個高峰。在血壓的高峰時相，發(fā)生心肌梗死的風險更高。

另外，早晨起床后，交感神經(jīng)興奮性，會導致心肌的耗氧量增加；而且清晨的血小板活性也會增加，更容易發(fā)生血小板聚集引起血栓。

冬季晝夜溫差大，清晨寒冷的溫度刺激，更容易引發(fā)血壓波動，誘發(fā)心腦血管意外。

建議大家避免空腹晨練

外出晨練時一定要注意保暖

多穿幾層

等身體熱起來再酌情脫減衣物

晨練也不宜過于劇烈

請大家盡量晚些出門！

等太陽出來再晨練也不遲哦！

乎乎大睡

可以開空調(diào)，感受空調(diào)的溫暖了。