皇仕堡游泳私教中考培訓

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很多人說不在意體重
是因為還沒真正體會過它對身體的影響
別再說“胖點沒事”
沒有一個身體是靠超重維持健康的
更沒有一個真正健康的身體會持續(xù)發(fā)胖
真正的自律不僅僅是為了變瘦
更多的是為了健康, 為了身體不被拖垮
從飲食、睡眠再到運動
一點點調整, 你會慢慢輕盈健康起來

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