輕微的焦慮加抑郁怎么破 泰州有好的心理醫(yī)生嗎

河伯

如題，從今年年初開始，就陷入了輕微的焦慮加抑郁中�？匆�(jiàn)朋友、同事都覺(jué)得很優(yōu)秀，再看自己總覺(jué)得很沒(méi)用；從高考到如今，一系列的變故一度讓我對(duì)生活失去了歡喜，對(duì)未來(lái)失去了期待，不是感嘆“朱顏辭鏡花辭樹”的風(fēng)華不在，就是發(fā)出“江郎才盡”的妄自菲薄。

二十八周歲卻已出現(xiàn)從未有過(guò)的不自信、甚至自卑、焦慮。不過(guò)目前這一感覺(jué)并未加重，好像有種逐漸好轉(zhuǎn)的跡象，這或許得益于身邊的親朋好友、同事經(jīng)常分享一些生活的小美好，旅游vlog及美食，這讓我覺(jué)得蠻治愈的，原來(lái)生活可以這么美好，這么開心。

希望有朝一日，能恢復(fù)自信，努力學(xué)習(xí)工作，雖“百畝庭中半是苔”，亦能高歌“前度劉郎今又來(lái)”。

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唯有的辦法，到廣西 云南的那些地方 生活 保證你沒(méi)抑郁癥，那些地方有錢人不多，而且沒(méi)人認(rèn)識(shí)你，為了自己的命就去吧

橙色記憶

泰州第五人民醫(yī)院

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