健康科普丨泰州四院介紹說(shuō)六成肩痛由它引起 運(yùn)動(dòng)時(shí)小心肩袖損傷

手心里的太陽(yáng)

   一說(shuō)到肩膀痛、頸肩不適，很多人第一反應(yīng)是得了肩周炎。其實(shí)，肩袖損傷也會(huì)引起肩頸疼痛，輕則引起不適，重則影響生活和工作，中老年人群尤其要注意。
   市民錢(qián)爹今年69歲，退休后加入了家門(mén)口的老年鍛煉隊(duì)伍，在運(yùn)動(dòng)中逐漸感覺(jué)到肩膀酸痛，特別是右肩不能正常抬起，連倒水都吃力。聽(tīng)了兒子的建議，錢(qián)爹直奔盲人按摩店，一通推拿下來(lái)，他覺(jué)得稍微舒服了一點(diǎn)，但沒(méi)過(guò)多久強(qiáng)烈的疼痛感又回來(lái)了。錢(qián)爹去泰州市第四人民醫(yī)院后，被醫(yī)生確診患上肩袖損傷。
   

   楊金勇在接待患者。
   泰州市第四人民醫(yī)院骨科主任楊金勇介紹，肩袖損傷主要表現(xiàn)為疼痛伴肩關(guān)節(jié)無(wú)力，或肩關(guān)節(jié)不能主動(dòng)外展、上抬、內(nèi)旋和外旋。除了上肢反復(fù)勞損動(dòng)作，急性創(chuàng)傷如公交車(chē)上急剎車(chē)時(shí)拉環(huán)保持身體平衡，也可能造成肩袖損傷。另外，肩袖損傷多見(jiàn)于中老年人，也與退化的自然規(guī)律有關(guān)系。
   通過(guò)錢(qián)爹之前的表現(xiàn)，楊金勇推測(cè)發(fā)生肩袖損傷與他經(jīng)常做把手臂舉過(guò)頭頂?shù)倪\(yùn)動(dòng)有關(guān)，反復(fù)的關(guān)節(jié)活動(dòng)，導(dǎo)致肩袖周?chē)�的骨性結(jié)構(gòu)發(fā)生互相碰撞、擠壓和損傷。
   于是針對(duì)錢(qián)爹目前癥狀，楊金勇讓其停止損傷性運(yùn)動(dòng)，通過(guò)保守治療和康復(fù)鍛煉來(lái)恢復(fù)，最近復(fù)查，他的胳膊已能正常抬起。
    “對(duì)于肩袖損傷患者來(lái)說(shuō)，重要的是與肩周炎等類似癥狀相區(qū)分，及時(shí)針對(duì)性治療，這種病癥到了晚期明顯撕裂后，只能選擇手術(shù)治療。我們?cè)谌粘ｉT(mén)診診斷時(shí)，會(huì)格外注意仔細(xì)查體和磁共振結(jié)果，做到明確診斷病因和損傷程度�！睏罱鹩抡f(shuō)。
   雖然肩袖損傷不一定會(huì)立刻造成患者行動(dòng)困難，但如果不及時(shí)處理，用按摩推拿暫時(shí)緩解疼痛的話，持續(xù)一段時(shí)間，很容易因?yàn)榫植垦装Y持續(xù)滲出而導(dǎo)致粘連，進(jìn)一步限制肩功能活動(dòng)，甚至連梳頭這樣簡(jiǎn)單的動(dòng)作都完成不了。此外，無(wú)論是否選擇手術(shù)治療，肩袖損傷后都要進(jìn)行科學(xué)的、系統(tǒng)性的康復(fù)鍛煉，且一定要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行。