有沒有推薦的中醫(yī)，每天感覺昏昏沉沉，晚上睡不著，白天睡不醒

乎乎大睡 · 發(fā)表于 2023-10-19 10:45:38

可能是被子蓋厚了

DJ157 · 發(fā)表于 2023-10-19 11:01:28

睡前不看手機(jī)不說話。按時(shí)睡覺。

嘀咕 · 發(fā)表于 2023-10-19 11:12:33

閑的，去工地搬幾天磚，保證你一回家就能睡，

乎乎大睡 · 發(fā)表于 2023-10-19 11:13:52

或者晚上吃點(diǎn)米飯，就容易困了

紅衣妹妹 · 發(fā)表于 2023-10-19 21:12:55

hexie666 發(fā)表于 2023-10-19 10:16
每天跑步一小時(shí)，連續(xù)堅(jiān)持下去，保證你耳聰目明，精神抖擻身體棒！

好主意，貴在堅(jiān)持

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