事關(guān)2024屆體育中考游泳考試！這些提醒要記牢……

摸摸你獎杯 · 發(fā)表于 2023-9-21 08:42:57

游泳考試時間

2023年9月22日-24日

緩考時間

2023年10月8日

考試地點

泰州市體育公園（泰州市海軍東路1號）

基本要求

考生須體檢合格，且能夠適應(yīng)本次游泳考試。不得隱瞞、虛報病情，不得帶病考試，嚴(yán)禁患有傳染性疾病的考生進(jìn)場考試；考生可采用任何一種泳姿（允許交替使用）游完規(guī)定的距離。不得使用或穿戴任何有利于提高速度、浮力、耐力的器具（如手蹼、腳蹼等），可戴護(hù)目鏡；考生必須在規(guī)定的泳道內(nèi)游完全程，途中不得在池底站立或在池底行走，拉泳道線和干擾別人游進(jìn)；違反規(guī)則或基本要求，不得參加考試或不計成績。

游泳考試流程圖

考生須知

一、參考證件

考生憑帶照片的《2024屆體育中考游泳考試準(zhǔn)考證》入場參加考試，入場進(jìn)行身份驗證，分配泳道。

二、考試要求

考生必須穿泳衣、戴泳帽、泳鏡�？蓴y帶保暖衣物（浴袍、浴巾等做好標(biāo)志）用于排隊候考及出水時保持體溫，入水前放入塑料筐，由工作人員轉(zhuǎn)移到出口處，供考生離場時領(lǐng)取。

三、測試方法

出發(fā)--從起點處，在水中扶池壁開始；結(jié)束--手觸池壁即到達(dá)終點。測試成績在大屏、成績查看處實時公布。

家長須知

一、由學(xué)校統(tǒng)一送考

各校根據(jù)時間安排統(tǒng)一集中送考，無需家長送考。

二、可為考生準(zhǔn)備保暖衣物

家長可為考生準(zhǔn)備好保暖衣物（浴袍、浴巾等做好標(biāo)志），讓考生用于排隊候考及出水時保持體溫。

三、注意事項

1. 考前飲食以清淡為主，少油膩辛辣刺激，尤其是上午考試，早飯切不能吃的太飽，應(yīng)該以容易消化的面、粥為主。

2. 下水前做足準(zhǔn)備動作，以防抽筋。

3. 下水前不要吃太飽，但是也不能不吃東西，可以準(zhǔn)備些姜湯等保暖措施。

4. 忌游泳后馬上進(jìn)食，游泳后宜休息片刻再進(jìn)食，否則會突然增加胃腸負(fù)擔(dān)，久之容易引起胃腸道疾病。