腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)有一個腿。請問廣大網(wǎng)友有沒有好的治療方法和醫(yī)生。幫幫忙，謝謝

C羅詹姆斯 · 發(fā)表于 2022-11-1 15:49:55

做了個微創(chuàng)，好了

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多拉星球 · 發(fā)表于 2022-11-1 16:00:20

C羅詹姆斯發(fā)表于 2022-11-01 15:49
做了個微創(chuàng)，好了

在那里做的呀？大概多少錢

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一凡個性繡花 · 發(fā)表于 2022-11-1 16:23:40

我是三十年的腰突患者了，以前每年都會犯，特別是一到陰雨天，嚴(yán)重時(shí)自己穿襪子都困難，年年都有一段時(shí)間自己在家臥床牽引，自從健身后，如今癥狀全無，建議多做引起向上，有力氣就負(fù)重引起，還有就是硬拉，加強(qiáng)后側(cè)鏈豎脊肌對保護(hù)腰部有很大的幫助

yong666 · 發(fā)表于 2022-11-1 16:36:30

流沙逝于掌心發(fā)表于 2022-11-01 15:32
真的有用嗎？我的麻幾年了

不知道對你有沒有效果，我已經(jīng)有10幾年腰椎盤突出了，沒有治療過，平時(shí)我跑步鍛煉，主要要鍛煉腰部肌肉，每次蹲下搬東西記住不彎腰，腿下蹲就好了，我不注意導(dǎo)致腰疼壓迫神經(jīng)腿麻時(shí)，我都是倒退跑至少半小時(shí)，然后就是腰部保暖，切記不彎腰，慢慢就不麻了

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