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泰無聊論壇

標(biāo)題: 你覺得減肥的最大障礙是什么 [打印本頁]

作者: 泰州1新人 時(shí)間: 2024-3-24 19:35
標(biāo)題: 你覺得減肥的最大障礙是什么
減肥無數(shù)次，次次都失敗告終，我覺得最大的障礙是社交

作者: 風(fēng)柳河 時(shí)間: 2024-3-24 19:37
少吃多動！不瘦找我！

作者: sunjin111 時(shí)間: 2024-3-24 20:50
能管住嘴，基本上就成功一大半了，再加上適量的運(yùn)動，不瘦找我，去年夏天，我晚上連喝了一個(gè)月的粥，忍住一個(gè)月沒吃冷飲和西瓜，瘦了十幾斤。

作者: 不得志的流氓 時(shí)間: 2024-3-24 20:58
社交的障礙是鈔票，不接受反駁

作者: 一生只活一次 時(shí)間: 2024-3-24 21:15
最大的障礙是自己！

作者: 蘑菇君 時(shí)間: 2024-3-24 21:39
意志力

作者: 會痛的拳頭 時(shí)間: 2024-3-24 21:50
16加8我覺得挺適合的時(shí)間長了都習(xí)慣了

作者: c948503489 時(shí)間: 2024-3-24 22:03
我媽是我減肥路上的絆腳石。并不想吃啊

作者: 海陵舊城人 時(shí)間: 2024-3-24 22:17
想吃肉的話，首選兔肉，你可百度查一下。

作者: 泰州1新人 時(shí)間: 2024-3-24 22:56

風(fēng)柳河發(fā)表于 2024-03-24 19:37
少吃多動！不瘦找我！

我感覺我代謝不行，不愛運(yùn)動

作者: 泰州1新人 時(shí)間: 2024-3-24 22:57

海陵舊城人發(fā)表于 2024-03-24 22:17
想吃肉的話，首選兔肉，你可百度查一下。

有點(diǎn)不敢吃，平時(shí)減脂餐吃的雞肉牛肉蝦魚

作者: 泰州1新人 時(shí)間: 2024-3-24 22:58

c948503489 發(fā)表于 2024-03-24 22:03
我媽是我減肥路上的絆腳石。并不想吃啊

各種聚餐，以及同事請的零食飲料，破了戒然后再接著減就沒動力了

作者: 開膛手夾克 時(shí)間: 2024-3-24 22:58
不吃晚飯會瘦停下來會反彈

作者: 泰州1新人 時(shí)間: 2024-3-24 22:59

sunjin111 發(fā)表于 2024-03-24 20:50
能管住嘴，基本上就成功一大半了，再加上適量的運(yùn)動，不瘦找我，去年夏天，我晚上連喝了一個(gè)月的粥，忍住一個(gè)月沒吃冷飲和西瓜，瘦了十幾斤。

第一個(gè)禮拜挺快的，掉的水，后面體重不怎么動了

作者: 泰州1新人 時(shí)間: 2024-3-24 23:01

會痛的拳頭發(fā)表于 2024-03-24 21:50
16加8我覺得挺適合的  時(shí)間長了都習(xí)慣了

下班到家都六點(diǎn)多了，只能不吃晚飯，一點(diǎn)都不吃很痛苦

作者: 泰州1新人 時(shí)間: 2024-3-24 23:02

一生只活一次發(fā)表于 2024-03-24 21:15
最大的障礙是自己！

中間一有聚餐等等破了戒，再接著減就沒動力了，意志力就不行了

作者: 泰州1新人 時(shí)間: 2024-3-24 23:04

蘑菇君發(fā)表于 2024-03-24 21:39
意志力

體重卡著不動就沒意志力了

作者: 逆水之舟 時(shí)間: 2024-3-25 07:07
因?yàn)槟銢]約我一起

作者: 蟑螂愛熊熊 時(shí)間: 2024-3-25 07:43
講真的話很難嗎？那我也不說了。

作者: 有事你就找我 時(shí)間: 2024-3-25 07:48
弄個(gè)魚竿天天去釣魚，早飯午飯都不吃，兩個(gè)月就成排骨了

作者: lovexixi 時(shí)間: 2024-3-25 07:58
美食的

作者: 嘀咕 時(shí)間: 2024-3-25 08:14
不光是減肥，很多事情最大的敵人都是自己。

作者: W875041555 時(shí)間: 2024-3-25 08:25
是好吃

作者: 我司雇我在 時(shí)間: 2024-3-25 08:54
我也是不愛動…同事約我去天德湖跑步，我去了幾次就溜了，被同事說懶…

作者: 風(fēng)柳河 時(shí)間: 2024-3-25 19:39

泰州1新人發(fā)表于 2024-03-24 22:56
我感覺我代謝不行，不愛運(yùn)動

不運(yùn)動，代謝更慢�。。�！

作者: 會痛的拳頭 時(shí)間: 2024-3-25 19:55

泰州1新人發(fā)表于 2024-03-24 22:58
各種聚餐，以及同事請的零食飲料，破了戒然后再接著減就沒動力了

如果聚餐多，你中午這頓就別吃了，然后甜的少吃

作者: 單眼皮de豬 時(shí)間: 2024-3-25 20:33
怎么吃都維持在130左右，長一斤都難

作者: 0523青青子衿 時(shí)間: 2024-3-25 21:27
減肥都是靠挨餓，嚴(yán)格控制每天攝入的熱量，能量達(dá)標(biāo)就憑毅力餓肚子，肯定成功。

作者: lovexixi 時(shí)間: 2024-3-26 22:31
美食的誘惑

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