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泰無(wú)聊論壇

標(biāo)題: 中藥調(diào)理身體亞健康，哪邊比較好，給點(diǎn)建議 [打印本頁(yè)]

作者: 不吃辣 時(shí)間: 2022-4-19 12:57
標(biāo)題: 中藥調(diào)理身體亞健康，哪邊比較好，給點(diǎn)建議
中藥調(diào)理身體亞健康，哪邊比較好，給點(diǎn)建議

作者: 喵喵貓 時(shí)間: 2022-4-19 15:41
單純的中藥調(diào)理有碰運(yùn)氣的成分，建議還是管住嘴，邁開(kāi)腿，比什么都強(qiáng)，以前認(rèn)識(shí)的老中醫(yī)院的醫(yī)生自己就是這么做的。

網(wǎng)絡(luò)噴子太多，所以備注下上面僅代表我個(gè)人的一點(diǎn)建議，不喜也勿噴。

作者: 等待希望 時(shí)間: 2022-4-19 15:43
跑步運(yùn)動(dòng)

作者: 沒(méi)有號(hào)碼 時(shí)間: 2022-4-19 16:23
沒(méi)病吃什么藥

作者: 不吃辣 時(shí)間: 2022-4-19 16:50

沒(méi)有號(hào)碼發(fā)表于 2022-04-19 16:23
沒(méi)病吃什么藥

有癥狀了，頻繁上火，睡眠比以前差了，感覺(jué)有點(diǎn)虛

作者: TiAmo丶 時(shí)間: 2022-4-19 19:06
中醫(yī)建議你早睡早起多運(yùn)動(dòng)，不是光喝藥就有用的。

作者: a871212 時(shí)間: 2022-4-19 20:29

不吃辣發(fā)表于 2022-04-19 16:50
有癥狀了，頻繁上火，睡眠比以前差了，感覺(jué)有點(diǎn)虛

泡菊花茶喝

作者: 黎明不是張國(guó)榮 時(shí)間: 2022-4-20 08:53
適當(dāng)?shù)臒o(wú)氧運(yùn)動(dòng)配合有氧運(yùn)動(dòng)，再加上健康的飲食。

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