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泰無聊論壇

標(biāo)題: 寒食平安粥 [打印本頁]
作者: 唐思琪    時間: 2022-4-4 08:21
標(biāo)題: 寒食平安粥
原料：大麥仁、甜杏仁、麥芽糖（或者蜂蜜）
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做法：將大麥仁、杏仁泡一個晚上，第二天加水一起煮，(也可以打成糊糊)，煮好后加麥芽糖（或者蜂蜜）/ o! k+ Z5 Y0 b& \7 Q* L# B
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功效：健脾益氣，消食和胃，潤腸排毒，滋養(yǎng)五臟，改善睡眠。
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這道粥很清潤，既能滋補(bǔ)，又能消食，還能排毒，符合春季食養(yǎng)不宜滋膩過補(bǔ)的原則。老人、小孩、體弱者都可以喝。' f/ V! ~1 X9 d, T- Y
(, 下載次數(shù): 67) , a, O% N: z5 K6 W
作者: 洛離    時間: 2022-4-8 18:16
還有多少人記得寒食節(jié)呢？



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