閑的無(wú)聊太無(wú)聊 發(fā)表于 2022-1-7 14:38
減脂自己買雞胸肉吃,買那種一箱子20斤的雞胸肉,吃個(gè)幾箱子就減脂了
閑的無(wú)聊太無(wú)聊 發(fā)表于 2022-1-7 19:23
我說的雞胸肉不是屬于飲食?
閑的無(wú)聊太無(wú)聊 發(fā)表于 2022-1-7 19:38
所謂減脂就是減脂肪,還要吃什么脂肪啊,
只吃水煮。碳水也要少吃。碳水的糖分容易轉(zhuǎn)化為脂肪。
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